Falafel

¡Atrévete a probar un nuevo mundo de sabor con el Falafel de Garden Gourmet! Disfruta de esta clásica receta oriental, hecho de garbanzos y con un toque de especias. Ideal para complementar tus recetas o acompañar con pan de pita

GG SP Vegano
Fuente de proteinas
Rico en fibra 1
Nutriscore A

INFORMACIÓN DEL PRODUCTO

Garbanzos rehidratados (49,4%) [garbanzos (25,7%), agua], calabacín (14,4%), cebolla (12,6%), pan rallado (harina de TRIGO, sal, levadura, aceite de nabina, extracto de pimentón), aceites vegetales en proporción variable (girasol, nabina), puré de manzana, vinagre de alcohol, perejil deshidratado, almidón de maíz, cilantro, comino, sal, ajo en polvo, pimienta negra, extracto de levadura.  

Alérgenos: TRIGO 

Puede contener HUEVO, SOJA, SÉSAMO, APIO y MOSTAZA 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
  • Por 100g
  • POR PORCIÓN
  • %IR* por porción
Valor energético
794 kJ / 190 Kcal
Grasas / de las cuales saturadas
7.6 g / 1.0 g
Hidratos de carbono / de los cuales azúcares
19.0 g / 2.8 g
Fibra alimentaria
9.5 g
Proteínas
6.7 g
Sal
1.2 g

Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400kJ/2000kcal)

Sartén: Precalentar 2 min. a fuego bajo y cocinar 10-12 min. moviéndolos para que no se quemen. Si lo deseas, añadir una cucharada pequeña de aceite.

Horno: Precalentar 10 min. a 180ºC y cocinar 12-14 min. girándolos a media cocción

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