Para preparar nuestro Falafel en una sartén, precalienta la sartén a fuego medio con 1 cucharada de aceite (15 ml). Coloca el falafel en la sartén y cocínala a fuego medio durante 7-9 minutos, girándola ocasionalmente.
Falafel
¡Atrévete a probar un nuevo mundo de sabor con el Falafel de Garden Gourmet! Disfruta de esta clásica receta oriental, hecha de garbanzos y hortalizas, con un delicicoso toque de especias. No solo es fuente de proteínas y rica en fibra, sino que además esta receta es apta para veganos. Es ideal para complementar tus recetas o acompañar con pan de pita. También queda riquísimo en su forma tradicional: con un poco de yogur por encima. ¿Cómo lo combinas tú?
INFORMACIÓN DEL PRODUCTO
7-9 minutos
a fuego medio
7-9 minutos
a 180°C
Para preparar nuestro Falafel en el horno, precalienta el horno a 180°C. Hornea el falafel en una bandeja para hornear con papel vegetal en la rejilla central del horno durante 7 a 9 minutos, girándola a mitad de cocción.
5-6 minutos
a 180°C
Para preparar nuestro falafel en la Airfryer, precalienta la freidorade aire a 180°C. Coloca el falafel en la cesta y fríelo durante 5-6 minutos a 180°C.
Una vez abierto, consumir el mismo día.
Asegúrese de seguir las instrucciones de preparación del paquete para obtener una experiencia óptima.
Aprende más sobre higiene en la cocina aquí.
Garbanzos rehidratados (49,4%) [garbanzos (25,7%), agua], calabacín (14,4%), cebolla (12,6%), pan rallado (harina de TRIGO, sal, levadura, aceite de nabina, extracto de pimentón), aceites vegetales en proporción variable (girasol, nabina), puré de manzana, vinagre de alcohol, perejil deshidratado, almidón de maíz, cilantro, comino, sal, ajo en polvo, pimienta negra, extracto de levadura.
Alérgenos: TRIGO
Puede contener HUEVO, SOJA, SÉSAMO, APIO y MOSTAZA
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Por 100g
- POR PORCIÓN
- %IR* por porción
Valor energético
794 kJ / 190 Kcal
Grasas / de las cuales saturadas
7.6 g / 1.0 g
Hidratos de carbono / de los cuales azúcares
19.0 g / 2.8 g
Fibra alimentaria
9.5 g
Proteínas
6.7 g
Sal
1.2 g
Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
