Para preparar nuestro falafel en una sartén, precalienta la sartén a fuego medio con un poco de aceite. Coloca el falafel en la sartén y cocínalo a fuego medio durante 7-9 minutos, girándolo regularmente.
Falafel
¡Atrévete a probar un nuevo mundo de sabor con el Falafel de Garden Gourmet! Disfruta de esta clásica receta oriental, a base de garbanzos y con un toque de especias. Ideal para complementar tus recetas o acompañar con pan de pita
Vegan
Fuente de proteinas
Rich in fibre
Nutriscore A
7-9 minutos
a fuego medio
7-9 minutos
a 180°C
Para preparar nuestro falafel en el horno, precalienta el horno a 180°C. Hornea el falafel en una bandeja para hornear con papel vegetal en la rejilla central del horno durante 7 a 9 minutos, girándolo a mitad de cocción.
5-6 minutos
a 180°C
Para preparar nuestro falafel en la Airfryer, precalienta la freidora de aire a 180°C. Coloca el falafel en la cesta y fríelo durante 5-6 minutos a 180°C.
Conservar en el frigorífico a ≤ 4ºC. Una vez abierto, consumir inmediatamente. Este producto ha sido descongelado. No volver a congelar. Envasado en atmósfera protectora.
Aprende más sobre higiene en la cocina aquí.
Garbanzos rehidratados 49,5% (garbanzos 27,4%, agua), calabacín 14,4%, cebolla 12,6%, pan rallado (harina de TRIGO, agua, sal, levadura, aceite de nabina, extracto de pimentón), aceites vegetales (girasol, nabina) en proporción variable, puré de manzana, corrector de acidez (vinagre tamponado), perejil 1,4%, almidón de maíz, cilantro 1%, comino 1%, sal, ajo en polvo 0,3%, extracto de levadura, pimienta negra 0,1%.
Puede contener HUEVO y SOJA.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Por 100g
- POR PORCIÓN
- %IR* por porción
Valor energético
781 kJ / 187 Kcal
Grasas / de las cuales saturadas
7.5 g / 0.6 g
Hidratos de carbono / de los cuales azúcares
18.0 g / 2.0 g
Fibra alimentaria
8.7 g
Proteínas
7.5 g
Sal
1.2 g
Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
TRIGO. Puede contener HUEVO, SOJA.
