Sartén: Precalentar 2 min. a fuego bajo y cocinar 2-3 min. cada lado. Si lo deseas, añadir una cucharada pequeña de aceite.
Horno: Precalentar 10 min. a 180ºC y cocinar8-10 min. girándolos a media cocción
Empanado
¡Atrévete a probar un nuevo mundo de sabor con el Empanado vegetariano de Garden Gourmet! Es el clásico filete empanado pero a base de soja y trigo con una combinación ideal de especias y hierbas aromáticas. Se trata de una receta tierna y crujiente, rico en proteínas y fuente de fibra. Es ideal como plato principal con el acompañamiento que más te guste o como topping en una ensalada.
INFORMACIÓN DEL PRODUCTO
Concentrado de proteína de SOJA rehidratada 39,3% (agua, concentrado de proteína de SOJA 13,1%), pan rallado (harina de TRIGO, agua, levadura, aceite de nabina, sal, azúcar, extracto de pimentón), proteína de TRIGO rehidratada 16,4% (agua, proteína de TRIGO 5,8%), aceites vegetales en proporción variable (girasol, nabina), clara de HUEVO en polvo, vinagre de alcohol, harina de TRIGO, extracto de levadura, cebolla en polvo, sal, mayonesa (aceite de nabina, vinagre de alcohol, yema de HUEVO, MOSTAZA, sal yodada, azúcar, antioxidante (EDTA de calcio y disodio)), fibra de cítricos, pasta de MOSTAZA (agua, MOSTAZA, vinagre de alcohol, azúcar, sal, cúrcuma, extracto de especias), ajo en polvo, almidón de maíz, ajo, corrector de acidez (hidróxido de potasio).
Puede contener SESAMO y APIO.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
- Por 100g
- POR PORCIÓN
- %IR* por porción
Valor energético
1019 kJ / 244 Kcal
Grasas / de las cuales saturadas
11.8 g / 0.9 g
Hidratos de carbono / de los cuales azúcares
15.3 g / 1.4 g
Fibra alimentaria
4.1 g
Proteínas
17.0 g
Sal
1.2 g
Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400kJ/2000kcal)
